ExpiredЖенский курс домашних интервальных тренировок. Средний

FREE 34
Udemy

Note: Udemy FREE coupon codes are valid for maximum 3 days only. Look for "GET THIS DEAL" green button at the end of Description.
This post may have affiliate link & we may get small commission if you make a purchase.

Requirements
  • Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
  • Три 16-минутных тренировки в неделю идеально подходят для тех, кто не любит заниматься часами в тренажерном зале
  • Вы сможете смотреть и проходить курс на своем телефоне, планшете или компьютере!
  • Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время
  • Нет необходимости для специального оборудования
Description

Курс состоит из 4 блоков занятий: разминка, тренировка верхней части тела, тренировка нижней части тела,  тренировка на все тело.

Курс построен таким образом, что вы можете тренироваться в любое время и в любом месте: в квартире, гостиничном номере, на улице, в спортзале, где угодно.  Все, что вам нужно, – это вы сами, 12-30 минут свободного времени и несколько квадратных метров ровного пола!

16 минут это тренировка без разминочной программы, 30-35 минут с учетом разминки. Вы можете выбрать для себя сами как выполнять данную программу.

Поскольку во всех упражнениях в курсе вы используете свой собственный вес, вам особо не придется беспокоиться о травмах или перетренированности.

Этот курс – лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и обрести прекрасные формы.

Who this course is for:
  • Все кто хотят похудеть и обрести красивое тело
  • Кто хочет всегда быть в тонусе
  • Для тех кто хочет тренироваться где угодно и когда угодно


  • Register New Account
    Reset Password