ExpiredЖенский курс домашних интервальных тренировок. Средний
FREE
34
Note: Udemy FREE coupon codes are valid for maximum 1000 redemption only and might get redeemed in few hours. Look for "GET THIS DEAL" green button at the end of Description.
This post may have affiliate link & we may get small commission if you make a purchase.
![[Few Hours Left] Udemy Sitewide $9.99 – List of 1300 Popular Courses (By Ratings, Hours of Videos, Categories, Authors )](https://media.freebiesglobal.com/2020/12/Udemy9.99.png)
- Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
- Три 16-минутных тренировки в неделю идеально подходят для тех, кто не любит заниматься часами в тренажерном зале
- Вы сможете смотреть и проходить курс на своем телефоне, планшете или компьютере!
- Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время
- Нет необходимости для специального оборудования
Курс состоит из 4 блоков занятий: разминка, тренировка верхней части тела, тренировка нижней части тела, тренировка на все тело.
Курс построен таким образом, что вы можете тренироваться в любое время и в любом месте: в квартире, гостиничном номере, на улице, в спортзале, где угодно. Все, что вам нужно, – это вы сами, 12-30 минут свободного времени и несколько квадратных метров ровного пола!
16 минут это тренировка без разминочной программы, 30-35 минут с учетом разминки. Вы можете выбрать для себя сами как выполнять данную программу.
Поскольку во всех упражнениях в курсе вы используете свой собственный вес, вам особо не придется беспокоиться о травмах или перетренированности.
Этот курс – лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и обрести прекрасные формы.
- Все кто хотят похудеть и обрести красивое тело
- Кто хочет всегда быть в тонусе
- Для тех кто хочет тренироваться где угодно и когда угодно
![Clinical Trial Foundations [2024]](https://media.freebiesglobal.com/thumbs_dir/7-12-qk2an2ztyvc5fhyhrw8m1b1orypj68kfxidi3a9rpm.jpg)
